توصیه مقامهای بهداشتی کانادا برای پیشگیری از زمینخوردن در زمستان؛ «مثل پنگوئن راه بروید»
با استقرار کامل شرایط زمستانی در بسیاری از مناطق کانادا و انباشت برف و یخ بر روی پیادهروها، خطر لغزش و زمینخوردن عابران بهطور قابل توجهی افزایش یافته است. در همین راستا، مقامهای ایمنی و بهداشت در کانادا بار دیگر بر استفاده از روشی ساده اما مؤثر با عنوان «راه رفتن پنگوئنی» برای کاهش خطر آسیبدیدگی تأکید کردهاند.
این شیوه که در محافل ایمنی با نام Penguin Walk شناخته میشود، نوعی راه رفتن با گامهای کوتاه و کشیده است که حتی در سطوحی که با نمک یا شن پوشانده شدهاند نیز میتواند به حفظ تعادل کمک کند. در این روش، افراد باید زانوها را کمی خم کرده، کف پا را بهصورت کامل روی زمین بگذارند و مرکز ثقل بدن را دقیقاً بالای پاها نگه دارند. آزاد نگه داشتن دستها، برداشتن قدمهای کوتاه، تمرکز بر حفظ تعادل و حرکت آهسته از اصول کلیدی این شیوه به شمار میرود.
«بن بیتن»، مدیر ایمنی استانی در اداره ایمنی و سلامت شغلی نوا اسکوشیا هلث، با تأکید بر اهمیت درک و پذیرش پیامهای ایمنی گفت: «هدف اصلی ما این است که مردم با ایمنی کامل به محل کار رفتوآمد کنند و در محل کار نیز ایمن باشند. اقداماتی مانند راه رفتن به سبک پنگوئن و توجه به شرایط زمین بسیار مهم است. بارشها میتوانند خطرات جدی ایجاد کنند و همیشه باید با احتیاط حرکت کرد.»
نوا اسکوشیا هلث برای جلب توجه عمومی به این پیام ایمنی، چند سال پیش حتی از یک لباس واقعی پنگوئن استفاده کرد؛ اقدامی نمادین که به گفته بیتن، تأثیرگذاری بالایی داشت. او افزود: «این موضوعی نیست که در کلاسهای ایمنی بهصورت مستقیم آموزش داده شود، اما نشان میدهد چگونه حتی در شرایطی که زمین بهدرستی نمکپاشی شده، باید حرکت کرد.»
به گفته مقامهای بهداشتی، زمینخوردن روی یخ نیاز به عامل پیچیدهای ندارد و تنها یک لغزش کوچک میتواند به آسیب جدی منجر شود. از ابتدای زمستان جاری، مواردی از آسیبدیدگی کارکنان و خسارت به وسایل شخصی در اثر سقوط روی سطوح لغزنده گزارش شده است.
بیتن همچنین بر اهمیت استفاده از کفش مناسب تأکید کرد و گفت: «برخی افراد سالها از یک جفت کفش یا چکمه استفاده میکنند، بدون آنکه به ساییدگی عاج کف آن توجه داشته باشند. نبود آج مناسب، چسبندگی کفش به زمین را کاهش میدهد و بسیاری از شدیدترین آسیبهایی که میبینیم، ناشی از لغزش روی یخ است.»
او توصیه کرد که افراد هنگام خروج از ساختمان، پیش از حرکت به سمت خانه، ایستگاه اتوبوس یا خودروی شخصی، حتماً کفش زمستانی مناسب به پا داشته باشند.
از دیگر توصیههای ایمنی مطرحشده، نگهداری یک کیت کمکهای اولیه در خودرو، به همراه چراغقوه، بیلچه کوچک و پتو در صورت گرفتار شدن در شرایط نامساعد جوی است. همچنین تأکید شده که مسیرهای عبور و محلهایی که تردد در آنها انتظار میرود، باید همواره از برف و یخ پاکسازی شوند و در صورت مشاهده هرگونه خطر احتمالی، موضوع به مدیران یا مسئولان نگهداری گزارش شود.
روش «راه رفتن پنگوئنی» که از سوی سازمانهای بهداشتی کانادا از جمله خدمات سلامت آلبرتا و نوا اسکوشیا هلث توصیه میشود، شامل حرکت با گامهای کوتاه و کشیده، قرار دادن پاها با زاویهای اندک رو به بیرون، شل نگه داشتن زانوها و باز نگه داشتن دستها برای حفظ تعادل است. این شیوه با کاهش مرکز ثقل بدن و افزایش پایداری، نقش مهمی در پیشگیری از لغزش و آسیبدیدگی در پیادهروهای یخزده زمستانی ایفا میکند.
