تا چند هفته دیگر، همزمان با آغاز ساعت تابستانی 2024، میلیون‌ها نفر از ما ساعت‌های خود را به جلو می‌بریم.
ساعت تابستانی امسال از یکشنبه 10 مارس ساعت 2 بامداد به وقت محلی آغاز می‌شود. در حالی که ممکن است با «ساعت تابستانی» یک ساعت از خواب خود را از دست بدهیم، با این حال شاهد ساعت‌های طولانی‌تر روز خواهیم بود.
کانادایی‌ها در اکثر مناطق زمانی باید روز شنبه، ۹ مارس، قبل از رفتن به رختخواب، ساعت‌های دستی خود را یک ساعت جلوتر ببرند. با این حال، گوشی‌های هوشمند، ساعت‌های هوشمند و سایر دستگاه‌های دیجیتال که به اینترنت متصل است به احتمال زیاد هنگام خواب به‌طور خودکار تنظیم مجدد می‌شوند. (فقط برای اطمینان، وقتی از خواب بیدار می‌شوید در 10 مارس آنها را بررسی کنید ضرری ندارد!)
ساعت تابستانی چیست؟
زمان تابستانی دوره هشت ماهه بین مارس و نوامبر است که بیشتر مناطق کانادا ساعت خود را در مارس به جلو می‌برند (Spring Forward) و در اکتبر عقب می‌کشند (Fall Backward).
با «جلو انداختن ساعت‌ها» در ماه مارس، می‌توانیم بیشتر از نور روز در ماه‌های بهار و تابستان بهره‌مند شویم. همین مسئله هم با عقب کشیدن ساعت‌ها در نوامبر صادق است و می‌توانیم بیشتر از نور روز در ماه‌های پاییز و زمستان لذت ببریم.
همه کانادایی ها به ساعت تابستانی پایبند نیستند. یوکان، بیشتر ساسکاچوان، و برخی از بخش‌های کبک، انتاریو و بریتیش کلمبیا در تمام طول سال یک زمان استاندارد دارند.
زمان تابستانی در کانادا از چه زمانی شروع شد؟
زمان تابستانی پس از آن که برای اولین بار در سال 1895 توسط جورج هادسون حشره شناس نیوزیلندی پیشنهاد شد، اولین بار در سال 1908 در کانادا اجرا شد. او این تغییر را پیشنهاد کرد زیرا به او اجازه می‌داد ساعات بیشتری از روز را برای پیدا کردن حشرات بگذراند.
چندین سال بعد، امپراتوری آلمان و اتریش-مجارستان اولین کشورهای بین‌المللی بودند که در سال 1916 ساعت تابستانی را به عنوان راهی برای صرفه جویی در زغال سنگ و سوخت در طول جنگ جهانی اول اعلام کردند.
چرا ساعت تابستانی بحث برانگیز است؟
در حالی که بحث پشت تغییر ساعت، به حداکثر رساندن نور خورشید در نیمکره شمالی در طول ماه‌های گرمتر و افزودن یک ساعت نور خورشید به پایان روز کاری است، مزایای این تغییر بحث‌برانگیز است و برخی استدلال می‌کنند که این تغییر می‌تواند اثرات قابل اندازه‌گیری بر روی سلامتی داشته باشد.
پزشکان دانشگاه تورکو در فنلاند استدلال کرده‌اند که خطر سکته مغزی و حملات قلبی پس از این تغییر زمان هفت درصد افزایش می‌یابد.
مطالعه‌ای در ژورنال پزشکی نیوانگلند نیز قبلاً گزارش داده بود که خطر جهش هشت درصدی تصادفات اتومبیل در روز پس از تغییر ساعت نیز وجود دارد.
علاوه بر این، محققان کانادایی هشدار می‌دهند که صرفه جویی در نور روز و تغییر ساعت دو بار در سال می‌تواند به پدیده‌ای به نام «جت لگ اجتماعی» بینجامد، که در آن افراد از اختلال خواب، کمبود خواب، خستگی ذهنی و جسمی، مشکلات متابولیسم و موارد دیگر رنج می‌برند.
